餅のカロリーが意外と低い
お正月と言えばお餅ですね。
あ、まだ気が早いですか?おいらはもう、一足お先にお餅食べてますよ(ゲス顔スマイル)。
20〜25歳ぐらいまでの間は、お正月に実家に帰っても「モチは太るから食べない!」と言って頑なに口にしなかったおいら。
ふと先日、買い物の途中、お餅のカロリーを見たところ、案外お餅のカロリーが低いことに気づきました。
おいらが買ってきたおもちのカロリーは、1切れ105キロカロリーしかありません。
ちなみに「サトウの切り餅」は1切れ116キロカロリー。
ご飯1杯のカロリーがだいたい230キロカロリーなので、約半分しかない計算になりますね。
お餅を食べると太ると思われがちなのは、あんころ餅やお雑煮など調理の問題かもしれません。
もしくは、年末年始にぐぅたらしていて太ったのを「餅のせいだ!」と決めつけてかかる人が多いとか?w
磯辺焼きなんかだと、カロリーも低く抑えられますし、案外腹持ちもいいのでオススメです。
むしろ、お餅ダイエットなんて流行ったりしてw
まあ、お餅も食べ過ぎると太りますけどね(当たり前)。
お雑煮、きなこ餅、あんころ餅、納豆餅、磯辺焼き...。
いろんな食べ方が楽しめるお餅。
皆さんはどんなお餅料理が好きですか〜?(にっこり)
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