「健康のピラミッド」という言葉を知っていますか？ヒトが持っている本来の力を発揮すればほとんどの病気は治ると言われていますが、その為には健康のピラミッドを本当に理解することが重要です。

運動不足でお悩みの皆さん！いかがお過ごしでしょうか（この入りはおかしいかw）。 私たちは歩いていないようで、結構歩いていたりします。通勤やショッピング、ちょっとした買い出しetc...。１日１万歩を歩くとなると意識しないと難しいですが、平均で５０…

今日は雨の中、カフェへとお仕事に出かけました体調わる子です。といっても行くときは小雨、帰りは快晴でした。よかった♪ さて、今回は美容ライターさんに書いてもらった記事のご紹介♪ むくみの原因について書いていただきました♪

最近早寝早起きで１日が長いです、体調わる子です。こんなときこそ朝ウォーキングとかすればいいんですけどねー。今日雨だしねー（言い訳）。 今回は、肌の悩み別で取り入れたい食事をテーマとした記事！それではさっそくどうぞ〜。

お庭でハーブを育ててみたいです。体調わる子です。現在、持っている土を再生中。１週間後くらいからハーブ栽培が開始できるぞ！ ってことで、今回の記事は、美容系ライターさんに書いてもらった記事。なんと「美人になれる食事」ですって！ 奥さん！これは…

今日は早起きをして、なんだかヒマです体調わる子です。池袋にダンボー展でも観にいこうかなーw さて、今回の記事も美容系ライターさんに書いてもらったもの。お風呂で実践するだけで美人になれちゃう方法ですって！最近引っ越してきてお風呂が最新型でオシ…

新生活を始めるってことで、ワクワクよりも引っ越し疲れのほうが勝っています。どうもアラサーの体調わる子です。 今日も１つ、美容系のライターさんにお願いして記事を書いてもらいました。今回のテーマは「ニキビ」。 中学生や高校生で悩んでいる子、はた…

少し暖かくなってきましたが、あと一二ヶ月すればもう初夏になりますね。 夏といえば、暑いことも加味して露出が増える時期。 毎年この時期があまり好きになれない人って多いのではないかなーと思います。 だって、Tシャツ一枚ではお腹が目立つし、二の腕が…

ここ３〜４日の間で、陰部にタマ状のモノが生えてきました。 場所的にはいわゆるIゾーン。サイズは直径1.5〜２センチぐらいでしょうか。 ニキビみたいですが、ニキビより大きいですね。 座ると痛いので、今日はほとんどゴロゴロしながら過ごしていました。

１日1.5食の生活をしております、体調わる子です。 これ以上食べたら太るんだけど、なんで？（←運動不足）

どうもどうも、１〜４月までは徹底的にダイエットしようと考えております、体調わる子です。 ６月くらいには身体がある程度、まともになっている予定w

あけましておめでとうございます。 去年は色々とお世話になりました。 どうぞ今年もよろしくお願い致します。 ってなことで、あけおめええええええ！！！！！！

おいおい、変な記事を見つけたぞ！ 実家帰省で旦那と離ればなれになり、ネット三昧です体調わる子です。

猫背を治したいです、体調わる子です。 猫背って、内臓を圧迫して胃腸を弱くしたり、手足のしびれが出てくることもあるので、あながちほったらかしにしておくのは危険っぽい...。 それに、見た目もダサい上に、ワンピース着てると後ろ側が短くなるからいいこ…

おいらは別に体臭はきつくないほうだと思うのだけれど、風邪をひいて４８時間ほど風呂に入っていないという状況に陥ったとする。 そうすると、胸の谷間からしめさばのにおいがしてくる。 いや、何もしないで香ってくるというわけではないんだ。 人差し指を突…