ポレポレ日記帳。

趣味はインテリア、ガーデニング、ダイエット。ぼーっとしているノマド主婦です。

深田恭子が痩せたダイエット方法って何がある?

自分が可愛くなる努力ももちろんするけど、可愛い人を見るのも大好き!

そんな女子って多いですよね。

 

私は「深キョン」こと「深田恭子」がめちゃくちゃ好みなんです(照)。

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深田恭子 - 映画.com

ちょっと前の映画ですが、ドロンジョ様も良かったし、ポカリスエットのCMも大好き。

富豪刑事も好きだったな〜w

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そんな深田恭子さん。

可愛いんだけど、太ったり痩せたりを繰り返していますよねw

ドラマや映画の撮影期間でも体重の上下が激しいみたいです。

痩せた途端に何キロものリバウンドをしちゃったり。

結構その度に、週刊誌で太りすぎ!とか、不評を買ってますよね・・・。

 

深キョンの痩せた方法。

身体の余分な水分を排出してくれるのでむくみ解消に効果がある「朝バナナダイエット」。

このダイエット方法で12キロ減に成功したことがありましたね。

昔フィッテか何かの雑誌で特集されていた気がします。

 

また、キムチ豆腐ダイエットにも成功したことがあるんですよね。

キムチにはカプサイシンという脂肪の燃焼効果が期待される成分がありますし、乳酸菌、食物繊維も豊富で、腸内環境を整えてくれる効果もあります。

この方法で体重10キロ減に成功していました。

 

他にも、白湯ダイエット、鶏ささみダイエット・・・などなど繰り返してはいるんですが

だいたいキープできずにリバウンドしています。

 

深キョンのダイエットの敗因は、半端なくお酒をよく飲むことと、ものすごいお菓子大好きってこと。

お酒もお菓子も摂取量が多ければ多いほど、さらにさらに体が欲するようになってしまいます。

 

ダイエットすれば痩せるんだから、そのあと普通の健康的な食事を心がけるというのが一番最適なダイエット方法だとは思うんですが・・・。

 

でも、深キョンはちょっとぽっちゃりぐらいが可愛くて好きですけどねw

結局、好きなんです♥

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朝バナナダイエット

朝バナナダイエット

 

 

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