「なりきりダイエット」というのが案外効果的に痩せるらしいね

作業をしていると貧乏揺すりと歯ぎしりが止まらなくなります、喪女わたちゃんです。

さて。

３〜４年前、「ザ！世界仰天ニュース」で話題になった「なりきりダイエット」を覚えていらっしゃる方はどのぐらいいるでしょう。

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なんとこのダイエットに挑んだかっちゃんという女性は、１００kgから４６kgまで、５４kgの減量に成功したのです。

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方法は至ってシンプル。

少食の美少女キャラになりきるだけ。

かっちゃんは、長年コスプレの趣味があったため、そういった一人芝居は得意だったようですw

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ちなみに私は一時期「らき☆すた」のこなたになりきって、チョココロネを毎日食べていました。

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これは別に痩せませんでしたw

ただ好きだからマネして食べていただけで、ダイエット目的ではなかったですからねwコロネw

話はそれましたが、好きなキャラクターや芸能人をイメージしてそのマネを続けることでアドレナリンが分泌して空腹を感じづらくなるというメリットもあるようです。

こ、これって恋に似ているのかしら？

何はともあれ、ダイエットの大敵である空腹感や飽きを感じずに続けられるダイエット方法なので、楽しんでできるダイエット方法の１つだと言えますね。

（綾瀬はるかが好きだからってジャイアントコーンダイエットとか、そっちの方向に走るのは避けましょう。）

ポレポレ日記帳。