トランポリンはかなり痩せる効果があるみたいですよ

今日の晩ご飯はタンドリーチキンでした、わたちゃんです。

タンドリーチキンのみです（遠い目）。

さて、持ち家住まいでウォーターサーバーと空気洗浄機、はたまた食器洗浄機をお持ちも幸せなあなた！（嫉妬）

家庭用トランポリンってどうやらダイエットに効果てきめんらしいですよ。

トランポリンって遊びの範囲だと楽しいですが、ダイエットに取り入れるとなるとかなり効くらしいです。

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たった５分飛び続けただけで全身筋肉痛になるというから驚き。

毎日続ければウエストは引き締まり、背中のお肉とはサヨナラ、脚が美脚になるとかなんとか。

１０分間飛ぶだけでも５～６km走るほどの効果があるみたいですよ。

私もやってみたいなー。

アパート住まいだけどwww

ポレポレ日記帳。