ポレポレ日記帳。

趣味はインテリア、ガーデニング、ダイエット。ぼーっとしているノマド主婦です。

間食 ダイエット

【体験談】炭酸水ダイエットで3ヶ月11キロのダイエットに成功した人の話

今回はダイエット体験談が届きました〜。30代男性のMさんです。 ↓ただのイメージ画像。ご本人ではございませんw photo by justonlysteve かれこれ私のダイエット歴は5年にもなります。 その5年間のうち試したダイエットは数知れずにもかかわらず、成功した…

チョコがやめられない人は、あえてチョコレートダイエットを試してみよう!

世の中にはDVDでのダイエットや運動器具でのダイエット、ヨーグルトダイエット、バナナダイエットなど食べ物系のダイエットなど様々なダイエットがありますね。 私も流行ったものは片っ端からやって、もういくつのダイエットにトライしてきたことかwただ、な…

美味しくて満腹感のある豆乳クッキーダイエットの効果って?

あ〜、うだるぅ〜。暑い〜。ひからびる〜。 皆さん熱中症に気をつけて、こまめに水分補給をしましょー! ということで、今回は豆乳クッキーダイエットについて書いていきたいと思います。 私は大学生のとき、野菜スープダイエットと並行して、豆乳クッキーで…

女性必見♪甘い物がやめられないときの対処法

ご無沙汰しておりました。 すっかりこっちのブログ、更新サボっちゃってましたね^^;。 今日からまた少しずつ更新していきます。 ということでさて。チョコレートに目がない女性って多いですよね。 甘いものをやめたいけどやめられない・・・。夜に突然甘…

結局ダイエット効果の高いサプリってどれなの?

髪が伸びてきて首に絡まりつくのがウザいです、わたちゃんです。 思い切って明後日美容室に行くことに決めました。 さて、ダイエットでサプリに頼る方って結構多いと思いますが、実際問題どれが効くのかイマイチわからない人もたくさんいると思います。 もち…

ナッツ類は便秘を解消してダイエットに効果があるらしいよ

今日は駅で女子高生のパンツを見てしまいました、わたちゃんです。 可愛い子のパンツってあまり見る機会ないですが、ブスのパンツってよく見ちゃうんですよね。 どういうことだ! 正しいブスのほめ方作者: トキオ・ナレッジ出版社/メーカー: 宝島社発売日: 2…