ポレポレ日記帳。

趣味はインテリア、ガーデニング、ダイエット。ぼーっとしているノマド主婦です。

2015-04-18から1日間の記事一覧

ケトジェニックダイエットを実践する前に必要な4つの知識

夏に向けてダイエットを考えている人も多いはずです。しかし、食事を食べることができないストレスで挫折してしまい、リバンドで体重が増加してしまうという経験はないでしょうか。今回はリバウンドをしないダイエット方法をお教えします。 1.ケトジェニック…

忙しい社会に最適!3つだけの楽々ダイエットで10年前の体型に。

※投稿いただいた記事です ダイエットを始めたきっかけは主人でした。主人は出会った頃に比べると10キロ増になってしまいました。お腹回りはパンパンです。食べる量や好んで食べる食事や運動量が変わったわけではありません。ただ新陳代謝が悪くなったのだ…