ダイエット、それは生活習慣の改善です（言うまでもなく当然のことですねw）。 多くの人がダイエットを意識するとき「運動をしなくちゃ」「食事を制限しなくちゃ」と意気込みます。でもちょっとまって！プレイバッ！プレイバッ！今の言葉、プレイb（略 頑張…

短期ダイエットって意味あるの…？考え直した結果、ダイエットは長期に限ると思った件。