ポレポレ日記帳。

趣味はインテリア、ガーデニング、ダイエット。ぼーっとしているノマド主婦です。

2014-10-03から1日間の記事一覧

継続するのがやはり一番ベスト 2年で体重-27kg

幸助さん(30代男性) photo by Darwin Bell 世の中体重を気にする人は多いですが、以外にも正しいやせ方をしている人は少ないはず。食生活などの見直しなどは必要ですが一番重要なのはカロリーを消費する事、タイミングを逃さないことです。今の体重は何…

つま先立ちダイエットで1週間1kg痩せる

たそがれイリーさん(30代女性) photo by pinkangelbabe 確実に痩せることのできる運動方法といえば、なんと言ってもつま先立ちダイエットではないでしょうか。 あえてスポーツジムなどに行ったり、健康器具を買わなくても十分ダイエットに欠かせない運動…

骨盤枕ダイエットで1週間1kg確実に痩せる

たそがれイリーさん(30代女性) photo by ♥rashida coleman-hale♥ 誰もが何とかしたいと思っているダイエット。そもそもダイエットを成功させるには並大抵の努力が必要・・・と思いきや、実はダイエットそのものの目的や効果を勘違いして、効果のない運動…