トシゾウさん(20代男性) photo by faster panda kill kill これまでに何度もダイエットしている私ですが、その中でも運動系はあまり試したことがありません。 しかし、インターネットでお勧めのダイエットがいくつもあるので興味を感じていたのです。 そ…
かぽさん(30代男性) photo by "El Gabo" - Davide Gabino 誰でも手軽に始められるダイエットと言えば、ジョギングです。 シューズとウェアを揃えればすぐにでも始められます。 ジョギングを始めてから4ヶ月で、167cm、70kgが59kgになりました。
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