最近食後に眠くて仕方ない私。 なんだかごはん食べたあとって眠くなりますよね。 ランチタイムの後、久し振りに外でランチした後なんか特に…。 人の体って、消化するのに７０％のエネルギーを使うらしいんです。 食後に眠くなるのは、ごはん消化したからしば…