毎度どうも、わたちゃんです。 近所に新しく整体院が出来たので、猫背の相談に行こうかどうか迷っているところです。 さて、今回のテーマは顔やせ！ スタイルは良くても顔が浮腫んでいたりすると太って見えてしまいます。 逆にちょっとぽっちゃりしていても…

今日の埼玉はくもりです、わたちゃんです。 さて皆さん、えのきは好きですか？ えのき（正式名称は「えのきたけ」）は１００gあたりカロリーがたったの２０キロカロリー。 それでいて、１００g中の食物繊維含有量は３．９gですので、キャベツの２倍もあるの…